Bem vindo a Natação Hashimoto

Conheça a nossa Natação

  • Escola de Natação

  • Nós somos uma escola de natação com mais de 20 anos de atuação no mercado de trabalho,com uma metodologia de ensino única e preço acessível a todos os clientes.

  • Horario de funcionamento:

  • Segunda-Quarta-Sexta:

  • 10:00 as 12:00 e 14:30 as 22:00

  • Terça-Quinta:

  • 10:00 as 12:00 e 14:30 as 21:30

Nossa Localização:

391 Rua Salesópolis- Vila Monte Belo, Itaquaquecetuba

Veja os benefícios da Natação

    • Melhora da saúde cardiovascular:

    • A natação é um exercício aeróbico excelente que fortalece o coração e melhora a circulação sanguínea, reduzindo o risco de doenças cardíacas.

    • Fortalecimento muscular:

    • Nadar envolve praticamente todos os grupos musculares, ajudando a tonificar e fortalecer o corpo de forma equilibrada.

    • Baixo impacto nas articulações:

    • Ao contrário de muitos exercícios terrestres, a natação é de baixo impacto, o que significa menos estresse nas articulações, sendo uma opção ideal para pessoas com problemas articulares.

    • Melhora da saúde mental:

    • A natação é conhecida por seus benefícios para a saúde mental, ajudando a reduzir o estresse, ansiedade e melhorar o humor.

    • Aumento da resistência e flexibilidade:

    • Nadar regularmente pode aumentar significativamente sua resistência e flexibilidade, melhorando a sua capacidade de se mover com facilidade e eficiência dentro e fora da água.